Funktionelles Training

Viele sprechen mittlerweile vom Functional Training. Im Mittelpunkt stehen hier alltagsnahe und natürliche Übungsabläufe, die Ihren gesamten Bewegungsapparat stabilisieren, leistungsstärker machen und Sie vor Verletzungen schützen. Unter der fachkundigen Anleitung unserer Trainer verbessern Sie mit eigenen Körperübungen und Kleinequipment effektiv Ihre Körperwahrnehmung, Schnellkraft sowie Koordination und Beweglichkeit.