Nach einem Herzinfarkt und einem schwerem Bandscheibenvorfall mit Lähmerscheinungen war es unser Ziel, im Alter fit und schmerzfrei zu sein. Was uns besonders im Life gefällt, ist die intensive und persönliche Betreuung durch die Trainer. Sie sind während des Trainings immer präsent, korrigieren und sprechen einen an. Das finden wir sehr gut und ist uns auch sehr wichtig. Im Life trainieren völlig normale Menschen - das Aussehen und die Kleidung im Studio spielen überhaupt keine Rolle. Seitdem wir regelmäßig trainieren, geht es uns wieder viel besser.

Christina und Peter K.

Zu Beginn des Trainings war es mir nicht möglich mehr als 1 Stunde spazieren zu gehen, stehen konnte ich sogar nur maximal eine halbe Stunde ehe die Schmerzen zu groß wurden. Am Anfang meines Trainings legten wir den Fokus auf den vorsichtigen Aufbau meiner Rücken – und Bauchmuskulatur. Eine große Hilfe dabei war mir der Trainer, welcher mich immer wieder motivierte und ermunterte. Inzwischen hat sich mein Gesundheitszustand soweit verbessert, dass ich wieder problemlos über einen längeren Zeitraum spazieren und wandern gehen kann.

Irmtraud S.

Die Trainer im Life erstellten mir einen Trainingsplan mit verschiedenen Trainingsgeräten. Anfangs lag der Schwerpunkt auf meinen Problemzonen, dem unteren Rücken und meiner Bauchmuskulatur. Ich konnte durch das Training meine Probleme im unteren Rücken beinahe komplett „wegtrainieren“. Es stellte sich auch eine Verbesserung meiner Körperhaltung ein, welche mir neben meinem Beruf auch als Läufer bei längeren Strecken zu Gute kommt. Seit über 13 Jahren bin ich nun bereits Mitglied im Life Fitnessclub und kann wirklich sagen, dass ich mich dort gut aufgehoben fühle!

Volker K.